经常喝咖啡的你，关于咖啡的“知识”，你又了解多少呢？

咖啡，作为全球广泛受欢迎的饮品，被许多人视为疲劳的克星。但关于咖啡健康的四个知识点，你了解多少？首先，咖啡因具有成瘾性与致病性，建议成年人每日咖啡因摄取量不超过400mg。其次，部分人群饮用咖啡后可能出现不良反应，长期饮用还可能产生依赖心理。再者，适量饮用黑咖啡有助于健身美容，但加糖加奶的咖啡效果会大打折扣。最后，高血压患者、老年女性以及贫血者应限制咖啡的摄取。